Οι προπονησεις που παιρνουν μερος στο πολυοργανο, τελευταιας τεχνολογιας, του cross cage περιλαμβανουν τις τελευταιες και συγχρονες μεθοδους εκγυμνασης και ενδυναμωσης. Επισης αποτελουν τις καλυτερες μεθοδους που ακολουθουνται παγκοσμιως και επιστημονικα αποδεδειγμενως με μεγαλη αποτελεσματικοτητα τα τελευταια χρονια. Ειτε αφορα αθλητες παγκοσμιου επιππεδου ειτε αρχαριους που ερχονται σε επαφη με το χωρο του fitness για πρωτη φορα. Όλα αυτά συνδυαζονται με τις μεγιστες αποδοσεις που προσφερουν στους στοχους που θετει ο καθενας μας ξεχωριστα. Επιπροσθετα, ολες οι μεθοδοι που αναφερονται παρακατω εχουν ως πρωταρχικο στοχο την ταχυτερη καυση του γλυκογονου οπου εν συνεχεια δημιουργει τις καταλληλες προυποθεσεις για την αμεση καυση του λιπους που είναι αποθηκευμενο.

Μέχρι 10 άτομα